Im Gespräch mit Holly Worthington

Aus Dankbarkeit für ein Anliegen, das uns sehr am Herzen liegt, spenden wir diesen Monat 25 % des Nettogewinns aus allen Verkäufen von Signature Blush und Signature White an Coppafeel. Darüber hinaus widmen wir unsere Plattform dem Thema Brustkrebs durch Aufklärung, Sensibilisierung und Unterstützung.

Holly Worthington teilt einen Teil ihrer Brustkrebsgeschichte mit uns und gibt wertvolle Ratschläge für alle, die sich in einer ähnlichen Situation befinden.

Im Juni 2018 wurde bei mir, ich war 42 Jahre alt, primärer hormonempfindlicher Brustkrebs diagnostiziert. Ich hatte einen Knoten in meiner linken Brust entdeckt. Mein Hausarzt veranlasste umgehend eine Mammografie, und am selben Tag wurden auch ein Ultraschall und eine Nadelbiopsie durchgeführt – mir war also klar, dass es keine guten Nachrichten waren!

Ich hatte am ^2. Juli eine Mastektomie und die Entfernung von vier Lymphknoten. Bei mir wurde ein hormonempfindlicher Brustkrebs im Stadium II diagnostiziert, der sich, wie sich herausstellte, bereits in drei meiner Lymphknoten ausgebreitet hatte. Die Entscheidung bezüglich meiner Behandlung fiel mir nicht schwer; ich folgte dem Rat meines befreundeten Hausarztes, der meinte: „Wir versuchen alles, was wir haben!“ Ich erhielt 14 Chemotherapie-Zyklen, 15 Bestrahlungszyklen, eine Eierstockentfernung und eine Hormontherapie, die noch andauert.

Ich bin jetzt seit drei Jahren krebsfrei. Ich gehe alle paar Monate zur Kontrolle zu meinem Onkologen und lasse jedes Jahr eine Mammografie machen. 😊

Gab es Programme oder Dienstleistungen, die Ihnen im Behandlungsprozess geholfen haben?

Ich habe über meinen Arbeitgeber eine private Krankenversicherung, für die ich mich entschieden habe. Dadurch waren meine Termine wahrscheinlich einfacher und bequemer. Aber die Behandlung im Rahmen des NHS ist wirklich fantastisch, und ich denke, man fühlt sich dort etwas weniger isoliert, da es mehr Gemeinschaft mit anderen Frauen gibt, die Ähnliches durchmachen. Außerdem erhält man im NHS eine viel ganzheitlichere Unterstützung in Form von komplementären Therapien, die neben konventionellen Behandlungen angeboten werden, wie zum Beispiel Massage, Aromatherapie, Akupunktur, Atemübungen und psychologische Unterstützung.

Es gibt unzählige tolle Workshops und Kurse, von Ernährung über Yoga, Meditation und Kunst bis hin zu Kochkursen, um nur einige zu nennen. Aber ich fühlte mich während meiner Behandlung tatsächlich zu schlecht, um an irgendetwas davon teilzunehmen!

Es gibt einige spezialisierte Anlaufstellen wie Haven und Penny Brohn. Penny Brohn ist eine Anlaufstelle für Menschen mit Krebs, und wir haben das Glück, dass sich ihr Hauptsitz hier in Bristol befindet. Penny Brohn UK – Gut leben mit Krebs

Ein Workshop, den ich mit meiner Mutter besucht habe, wurde von der Wohltätigkeitsorganisation „Look Good and Feel Better, Facing Cancer with Confidence“ ( Look Good Feel Better For Women – Look Good Feel Better: Look Good Feel Better ) veranstaltet. Er war vollgepackt mit tollen Tipps zum Schminken, zur Hautpflege, Hand- und Nagelpflege sowie zum Umgang mit Haarausfall und zur Auswahl sicherer Produkte. Man möchte sich einfach so wohl wie möglich fühlen, denn das Selbstbewusstsein leidet sehr darunter, und ohne Perücke und Make-up wird man ständig daran erinnert, dass man Krebs hat. „The C List“ ist ebenfalls eine tolle Wohltätigkeitsorganisation, die kürzlich von „The Titty Gritty“ gegründet wurde. Es ist ein Beauty-Shop mit Tipps, Tricks, Ratschlägen und inspirierenden Geschichten.

Welche Botschaft möchten Sie den Frauen in Ihrer Gemeinde übermitteln?

Eine Krebsdiagnose kann zutiefst verheerend und isolierend sein, aber allein die Tatsache, dass Sie nicht allein sind, und auch wenn der Weg mit der anstrengenden Behandlung lang erscheint, werden Sie es schaffen, und das Leben wird besser und fühlt sich wieder normaler an, ein „neues“ Normal, aber eigentlich ein „gutes neues“ Normal.

Was ist eine Sache, die Sie gerne vor Beginn Ihrer Behandlung gewusst hätten?

Hmm, das ist wirklich schwer zu sagen. Es ist alles so überwältigend, wenn man die Diagnose bekommt und alles so schnell geht. Man bekommt die Informationen auch nur in kleinen Portionen mitgeteilt, um einen nicht zu überfordern. Aber am Anfang, bei jedem Termin (und davon gab es so viele, dazu noch einen Berg von Broschüren und Faltblättern!), hatte ich das Gefühl, unaufhörlich mit schlechten Nachrichten bombardiert zu werden. Und obwohl ich alles versuchen wollte, wusste ich gar nicht, dass ich bei meiner Behandlung mitentscheiden konnte. Ich würde meine Entscheidung für die Mastektomie, Chemotherapie und Strahlentherapie nicht ändern, aber meine Hormontherapie war wirklich kräftezehrend und brutal und ist es immer noch, mal mehr, mal weniger. Ich bin in extrem intensive, vorzeitige Wechseljahre geraten, und zeitweise ging es mir so elend, dass es genauso schlimm war wie während der Chemotherapie – und die war furchtbar!

Im Nachhinein betrachtet hätte ich mich vielleicht gegen eine Eierstockentfernung in Kombination mit Zoledronsäure und Exemestan entschieden. Hätte ich mein heutiges Wissen gehabt, hätte ich Tamoxifen als Hormonblocker gewählt, da es die Verbindung zwischen Hormonen und Krebszellen hemmt, anstatt alle Hormone komplett zu unterdrücken. Nach zwei Jahren mit sehr schlechtem Schlaf, Gelenkschmerzen und ständigen Hitzewallungen habe ich schließlich umgestellt und mich auch für eine Hormonersatztherapie (HRT) entschieden. Ich hatte angenommen, dass dies aufgrund der Hormonempfindlichkeit meines Krebses nicht möglich sei, aber eine Freundin empfahl mir einen Artikel von Kirsty Lang, Journalistin und BBC-Moderatorin, im Liz Earle Magazin. Kirsty hat einen sehr ähnlichen Weg wie ich mit hormonempfindlichem Brustkrebs und den Wechseljahren hinter sich. Dank ihrer Erfahrung konnte sie die Möglichkeit einer niedrig dosierten HRT recherchieren und mithilfe führender Experten die tatsächlichen Risiken gegen ihre Lebensqualität nach der Behandlung abwägen. Kirsty entschied sich schließlich für die Wiederaufnahme der HRT. 

Nachdem ich den Artikel gelesen hatte, vereinbarte ich sofort einen Termin mit Kirstys Wechseljahrsexpertin, Dr. Louise Newson. Ich las das von Dr. Newson empfohlene Buch „Östrogen ist wichtig“ von Carol Travis und Dr. Avrum Bluming. Ich hörte Podcasts von Liz Earle, Dr. Louise Newson und der Latte Lounge mit Professor Michael Baum, Dr. Avrum Bluming und Dr. Tony Branson sowie von den Hausärztinnen Dr. Tina Peers und Dr. Melanie Martins. Außerdem informierte ich mich über die NICE-Leitlinien und überprüfte meine individuellen Risikowerte .

Durch meine eigenen Recherchen kam ich, wie Kirsty Lang, zu dem Schluss, dass es keine ausreichenden Beweise dafür gibt, dass eine Hormonersatztherapie (HRT) das Risiko eines erneuten Krebsleidens erheblich erhöhen würde. Die zahlreichen Vorteile überwiegen für mich die Risiken deutlich. Östrogen bietet Frauen zahlreiche gesundheitliche Vorteile, darunter die Senkung des Risikos für Herzerkrankungen, Osteoporose und Demenz. Jedes Jahr sterben genauso viele Frauen an Osteoporose wie an Brustkrebs – ein erschreckender Gedanke. Herzerkrankungen sind derzeit die häufigste Todesursache bei Frauen. Frauen, die Brustkrebs überleben, sterben häufiger an Herzerkrankungen als an einem erneuten Auftreten der Krankheit.

Predict ist ein großartiges Hilfsmittel, um Ihre Behandlungsoptionen abzuwägen: Predict Breast .

Was war Ihre größte Selbstentdeckung oder Erkenntnis nach Ihrer Diagnose?

Eine Freundin schenkte mir eine wunderschöne Karte mit dem Spruch: „Du bist stärker, als du denkst, und mutiger, als du glaubst.“ Und das stimmt wirklich! Die Vorstellung einer Brustkrebsbehandlung ist viel beängstigender, als sie tatsächlich durchzumachen, denn dann muss man einfach die Zähne zusammenbeißen und weitermachen. Mir ist auch klar geworden, dass man, solange man gesund ist, alles hat. Wenn ich also ängstlich werde und mich in Kleinigkeiten verliere, muss ich mich einfach daran erinnern. Wir haben nur begrenzt Zeit, also sollten wir das Beste daraus machen und den Moment genießen, denn das ist alles, was wir wirklich haben.

Warum haben Sie sich für Coppafeel entschieden?

Coppafeel wurde von den Zwillingsschwestern Kris und Maren Hallenga gegründet. Kris erhielt mit nur 23 Jahren die Diagnose metastasierter Brustkrebs und ist einfach unglaublich stark und eine echte Inspiration. Die beiden leisten großartige Arbeit, indem sie junge Menschen über Brustkrebs aufklären und ihnen die Wichtigkeit regelmäßiger Brustuntersuchungen verdeutlichen. Mammografien werden in Großbritannien erst ab 50 Jahren angeboten, und Brustkrebs ist bei frühzeitiger Erkennung sehr wirksam.

Welchen Rat würden Sie geben, wie man einen geliebten Menschen, der an Brustkrebs erkrankt ist, am besten unterstützen kann?

Mein Mann ist emotional sehr stark und pragmatisch, was mir wirklich Halt gegeben hat. Er ist sehr gelassen, und ich glaube, ich wäre viel labiler gewesen, wenn er es gewesen wäre! Dasselbe galt für meine Freunde und Familie; sie waren alle ein echter Anker. Allein ihre Anwesenheit, bei der ich mich in meinen Sorgen verlor, war eine große Hilfe. Sie ließen mich in einem Moment weinen und im nächsten lachen!

Mein lieber Vater erkrankte damals ebenfalls schwer an Alzheimer, weshalb meine Mutter aufgrund meiner Diagnose und der Krankheit meines Vaters eine unglaublich schwere Zeit durchmachte. Sie schützte mich jedoch in dieser Zeit vor vielen Sorgen und Ängsten um meinen Vater, was mir eine riesige Hilfe war, da ich mich auf nichts anderes konzentrieren konnte, als die Behandlung durchzustehen. Jede Art von Entlastung, die man erreichen kann, wäre für jemanden in dieser Situation unglaublich wertvoll.

Zu all meinen Terminen ging ich entweder mit Familie oder Freunden, und das war eine echte Unterstützung, besonders bei den Terminen, bei denen viele Informationen vermittelt wurden, aber auch wenn man im Chemotherapie-Stuhl sitzt oder auf die Strahlentherapie wartet, ist es so tröstlich, jemanden bei sich zu haben. Ich könnte mir einfach nicht vorstellen, das alles alleine durchzustehen.

Freunde und Familie blieben bei mir, kochten, putzten, kauften ein – Freunde aus der Nachbarschaft brachten Essen und Geschenke vorbei und halfen mit den Mädchen… so viele Karten und Blumen… Ich habe mich wirklich geliebt gefühlt, und all das hat mir sehr geholfen, die Tage zu überstehen.

Was hat Sie in dieser Zeit motiviert?

Ich glaube, allein die Familie motiviert einen jeden Tag; man muss einfach weitermachen. Ich führe außerdem zusammen mit meinem Mann ein Unternehmen, daher war die Arbeit eine willkommene Ablenkung, wenn es mir nicht allzu schlecht ging und ich mich darauf konzentrieren konnte. Und die Zeit mit Freunden und Familie hat mich in dieser Zeit definitiv motiviert. Selbst wenn man sich mies fühlt, kann man Momente genießen; Humor hilft enorm, je mehr Galgenhumor, desto besser, um die schwierigen Momente aufzulockern.

Und nicht zuletzt die Zeit mit unseren Hunden, Spaziergänge und viele Streicheleinheiten.

Wie wichtig ist es Ihrer Meinung nach für Patienten und Überlebende, einer Selbsthilfegruppe beizutreten?

Ich fand einige Online-Selbsthilfegruppen hilfreich und habe auch The Titty Gritty und Bowel Babe auf Instagram verfolgt sowie You, Me and The Big C gehört. Sie haben eine wunderbare Art, das, was man durchmacht, zu normalisieren, und man fühlt sich dadurch nicht mehr so ​​allein.

Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit genommen haben, unsere Fragen zu beantworten, und wir hoffen, dass dieser Blog viele Menschen dafür sensibilisiert.

Liebe,