Im Gespräch mit Holly Worthington
Aus Liebe zu einer Sache, die uns am Herzen liegt, spenden wir diesen Monat 25 % des Nettogewinns aller Verkäufe von Signature Blush und Signature White an Coppafeel. Außerdem widmen wir unsere Plattform der Diskussion über Brustkrebs durch Aufklärung, Bewusstseinsbildung und Unterstützung.
Holly Worthington erzählt uns von ihrem Weg mit Brustkrebs und hat wertvolle Ratschläge für alle parat, die einen ähnlichen Weg gehen.
Im Juni 2018 wurde bei mir mit 42 Jahren primärer hormonsensitiver Brustkrebs diagnostiziert. Ich entdeckte einen Knoten in meiner linken Brust. Mein Hausarzt ordnete eine Mammographie an und am selben Tag wurde auch noch eine Ultraschalluntersuchung und eine Feinnadelbiopsie durchgeführt. Ich wusste also, dass das keine guten Nachrichten waren!
Am 2. Juli wurde bei mir die Brust entfernt und 4 Lymphknoten entfernt. Bei mir wurde Krebs Grad 2 diagnostiziert, der hormonempfindlich war und sich in 3 meiner Lymphknoten ausgebreitet hatte. Ich musste keine große Entscheidung bezüglich meiner Behandlung treffen, ich befolgte den Rat meines Freundes, der Allgemeinmediziner ist und sagte: „Schmeißt einfach alles raus!“ Ich hatte 14 Runden Chemotherapie, 15 Runden Strahlentherapie, eine Ovarektomie und eine Hormontherapie, die noch andauert.
Ich bin jetzt seit drei Jahren krebsfrei. Ich gehe alle paar Monate zu meinem Onkologen und lasse jedes Jahr eine Mammographie machen. 😊
Wurden Ihnen Programme oder Dienste angeboten, die den Behandlungsprozess unterstützt haben?
Ich bin über meine Arbeit privat krankenversichert und habe mich deshalb dafür entschieden. Dadurch verliefen meine Termine wahrscheinlich reibungsloser und angenehmer. Aber die Behandlung durch den NHS ist ziemlich fantastisch und ich glaube, man fühlt sich ein bisschen weniger isoliert, weil es mehr eine Gemeinschaft mit Frauen gibt, die das Gleiche durchmachen wie man selbst. Und im NHS bekommt man viel mehr ganzheitliche Unterstützung in Form von ergänzenden Therapien, die neben konventionellen Behandlungen angeboten werden, wie zum Beispiel Massagen, Aromatherapie, Akupunktur, Atemübungen und psychologische Unterstützung.
Es gibt viele tolle Workshops und Trainingskurse, an denen Sie teilnehmen können, beispielsweise zu Ernährung, Yoga, Meditation, Kunstkursen und Kochkursen, um nur einige zu nennen. Aber während meiner Behandlung fühlte ich mich zu schlecht, um an einem dieser Kurse teilzunehmen!
Es gibt einige spezialisierte Anlaufstellen, wie Haven und Penny Brohn. Penny Brohn ist eine Anlaufstelle zur Unterstützung von Krebspatienten und wir haben das Glück, dass ihr Hauptsitz hier in Bristol ist . Penny Brohn UK - Live Well With Cancer'
Ein Workshop, den ich mit meiner Mutter besucht habe, wurde von der Wohltätigkeitsorganisation „Look Good and Feel Better, Facing Cancer with Confidence“ ( Look Good Feel Better für Frauen – Look Good Feel Better: Look Good Feel Better ) veranstaltet. Er war voller brillanter Tipps zum Schminken, zur Pflege von Haut, Händen und Nägeln sowie zum Umgang mit Haarausfall und zur Frage, welche Produkte sicher anzuwenden sind. Man möchte einfach so gut aussehen und sich so gut fühlen wie möglich, denn das Selbstbewusstsein leidet stark darunter und ohne Perücke und Kriegsbemalung ist man so stark daran erinnert, dass man Krebs hat. TheC List ist auch eine wunderbare Wohltätigkeitsorganisation, die gerade von The Titty Gritty gegründet wurde. Es ist ein Schönheitssalon mit Tipps, Tricks, Ratschlägen und inspirierenden Geschichten.
Welche Botschaft möchten Sie den Frauen in der Community mitteilen?
Eine Krebsdiagnose kann einen völlig niederschmettern und isolieren, aber ich möchte Ihnen sagen, dass Sie nicht alleine sind und dass Sie, auch wenn der Weg mit der zermürbenden Behandlung lang zu sein scheint, es schaffen und dass Ihr Leben besser wird und sich wieder normaler anfühlt, eine „neue“ Normalität, aber in Wirklichkeit eine „gute neue“ Normalität.
Was hätten Sie gerne vor Beginn der Behandlung gewusst?
Mmm, das ist wirklich schwer zu sagen. Wenn man die Diagnose bekommt, ist alles so überwältigend und alles geht so schnell. Außerdem erzählen sie einem die Dinge nur in mundgerechten Häppchen, um einen nicht zu überfordern, aber zu Beginn, bei jedem Termin (von denen es so viele gab, und nach jedem Termin gab es einen Berg von Broschüren und Prospekten!) hatte ich das Gefühl, unerbittlich mit schlechten Nachrichten bombardiert zu werden. Und obwohl ich alles hinschmeißen wollte, wusste ich nicht, dass ich bei meiner Behandlung eine Wahl hatte. Ich hätte meine Entscheidung bezüglich Mastektomie, Chemotherapie und Strahlentherapie nicht geändert, aber meine Hormonbehandlung war wirklich zermürbend und brutal und tritt immer noch ab und zu auf. Ich wurde in eine extrem intensive frühe Menopause gestoßen und irgendwann fühlte ich mich so elend, dass es vergleichbar mit meinen Chemotherapie-Tagen war, und sie waren furchtbar!
Im Nachhinein betrachtet hätte ich mir vielleicht keine Ovarektomie in Kombination mit Zoledex und Exemestan unterziehen lassen. Wenn ich gewusst hätte, was ich heute weiß, hätte ich mich für Tamoxifen als Hormonsuppressor entschieden, der als Blockade zwischen Hormonen und Krebszellen wirkt, anstatt alle Hormone vollständig zu vernichten! Nach zwei Jahren mit sehr schlechtem Schlaf, schmerzenden Gelenken und unerbittlichen Hitzewallungen habe ich umgestellt und mich auch für eine Hormonersatztherapie entschieden. Ich hatte angenommen, dass dies keine Option sei, da mein Krebs hormonempfindlich ist, aber eine Freundin empfahl mir, einen Artikel von Kirsty Lang, der Journalistin und BBC-Moderatorin, im Liz Earle-Magazin zu lesen. Kirsty hat einen sehr ähnlichen Weg wie ich mit hormonempfindlichem Brustkrebs und den Wechseljahren hinter sich. Mit ihrem Hintergrund konnte sie die Möglichkeit einer niedrigen Dosis einer Hormonersatztherapie untersuchen, wobei führende Experten ihr halfen, die tatsächlichen Risiken gegen ihre Lebensqualität nach der Behandlung abzuwägen. Kirsty entschied sich, wieder mit der Hormonersatztherapie zu beginnen.
Nachdem ich den Artikel gelesen hatte, vereinbarte ich sofort einen Termin mit Kirstys Wechseljahrexpertin Dr. Louise Newson; ich las das Buch „Oestrogen Matters“ von Carol Travis und Dr. Avrum Bluming, wie von Dr. Louise Newson empfohlen. Ich hörte mir Podcasts von Liz Earle, Dr. Louise Newson und The Latte Lounge mit Professor Michael Baum, Dr. Avrum Bluming und Tony Branson sowie den Allgemeinmedizinern Dr. Tina Peers und Dr. Melanie Martins an, las die NICE-Richtlinien und überprüfte meine tatsächlichen Risikowerte .
Durch meine eigenen Nachforschungen bin ich, wie Kirsty Lang, zu dem Schluss gekommen, dass es einfach keine Beweise dafür gibt, dass die Einnahme einer Hormonersatztherapie das Risiko einer Krebsrückbildung stark erhöht, und dass die zahlreichen Vorteile die Risiken für mich auf jeden Fall überwiegen. Östrogen hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile für Frauen, darunter die Verringerung des Risikos von Herzerkrankungen, Osteoporose und Demenz. Jedes Jahr sterben ebenso viele Frauen an Osteoporose wie an Brustkrebs, was ein ernüchternder Gedanke ist, und Herzerkrankungen sind derzeit die Todesursache Nr. 1 bei Frauen. Frauen, die Brustkrebs überleben, sterben eher an Herzerkrankungen als an einem Krebsrückfall.
Predict ist ein großartiges Tool, das Sie bei der Abwägung Ihrer Behandlungsoptionen verwenden können: Predict Breast .
Was war Ihre größte persönliche Entdeckung oder Offenbarung nach der Diagnose?
Eine Freundin hat mir eine schöne Karte mit einem Zitat gegeben: „Du bist stärker als du denkst und mutiger als du glaubst“ und das ist so wahr. Der Gedanke an eine Brustkrebsbehandlung ist tatsächlich viel beängstigender, als wenn man sie tatsächlich durchmacht, denn dann muss man einfach den Kopf senken und weitermachen. Mir ist auch wirklich klar geworden, dass man alles hat, solange man gesund ist. Wenn ich jetzt also ängstlich werde und mich in Kleinigkeiten verstricke, muss ich mich einfach daran erinnern. Wir haben nur eine begrenzte Zeit, also machen Sie das Beste aus Ihrem Leben und genießen Sie den Moment, denn das ist alles, was wir wirklich haben …
Warum haben Sie sich für Coppafeel entschieden?
Coppafeel wurde von den Zwillingsschwestern Kris und Maren Hallenga gegründet. Bei Kris wurde im Alter von nur 23 Jahren sekundärer Brustkrebs diagnostiziert und sie ist einfach großartig, sie ist so stark und eine solche Inspiration. Sie leisten großartige Arbeit, indem sie junge Menschen auf das Thema aufmerksam machen und ihnen die Bedeutung regelmäßiger Brustuntersuchungen vermitteln. Das ist so wichtig, da Mammographien in Großbritannien erst ab einem Alter von 50 Jahren angeboten werden und die Behandlung von Brustkrebs so effektiv ist, wenn er frühzeitig erkannt wird.
Welchen Rat würden Sie geben, wie man einen geliebten Menschen mit Brustkrebs am besten unterstützen kann?
Mein Mann ist emotional sehr stark und pragmatisch, das hat mir wirklich geholfen, auf Kurs zu bleiben. Er ist nicht wirklich wankelmütig, und ich glaube, ich wäre viel wankelmütiger gewesen, wenn er es getan hätte! Dasselbe galt für meine Freunde und meine Familie, sie waren alle echte Anker, es war eine große Hilfe, sie einfach nur da zu haben und mir zuzuhören, wie ich in einem Kaninchenbau der Sorgen versank. In der einen Minute konnte ich weinen und in der nächsten lachen!
Meinem lieben Vater ging es damals auch sehr schlecht, er litt an Alzheimer, und meine Mutter machte aufgrund meiner Diagnose und meines Vaters eine unglaublich schwere Zeit durch. Sie bewahrte mich jedoch in dieser Zeit vor vielen Sorgen und dem Ärger um meinen Vater, was eine große Hilfe war, da ich mich auf nichts anderes konzentrieren konnte als die Behandlung durchzustehen. Es wäre großartig für jemanden, der das durchmacht, wenn man ihm auf jede erdenkliche Weise die Last abnehmen könnte.
Ich bin zu allen meinen Terminen entweder mit meiner Familie oder mit Freunden gegangen, und das war eine echte Unterstützung, insbesondere bei den Terminen, bei denen viele Informationen weitergegeben wurden. Aber auch wenn man im Chemo-Stuhl sitzt oder auf die Strahlentherapie wartet, ist es so beruhigend, einfach jemanden bei sich zu haben. Ich könnte mir einfach nicht vorstellen, das alles alleine durchzustehen.
Freunde und Familie blieben bei mir, machten Mahlzeiten, kochten, putzten, kauften ein - Freunde aus der Gegend brachten Essen vorbei, Geschenke, halfen mit den Mädchen... so viele Karten und Blumen... ich fühlte mich wirklich geliebt und all das half mir wirklich durch die Tage
Was hat Sie in dieser Zeit motiviert?
Ich denke, allein die Tatsache, dass man eine Familie hat, motiviert einen jeden Tag. Man muss einfach weitermachen. Ich führe auch ein Geschäft mit meinem Mann, daher war die Arbeit eine tolle Ablenkung, wenn ich mich nicht zu schlecht fühlte und mich darauf konzentrieren konnte. Und definitiv hat mich das Zusammensein mit Freunden und Familie in dieser Zeit motiviert. Selbst wenn man sich schlecht fühlt, kann man Momente genießen. Humor hilft enorm. Je mehr Galgen, desto besser, um diese harten Momente aufzuhellen.
Und nicht zuletzt das Zusammensein mit unseren Hunden, Spaziergänge und viele Kuscheleinheiten.
Wie wichtig ist es Ihrer Meinung nach für Patienten und Überlebende, einer Selbsthilfegruppe beizutreten?
Einige Selbsthilfegruppen im Internet haben mir geholfen. Außerdem folge ich auf Instagram den Gruppen „The Titty Gritty“ und „Bowel Babe“. Außerdem höre ich mir „You, Me“ und „The Big C“ an. Sie normalisieren das, was man durchmacht, auf wunderbare Weise und man fühlt sich nicht so allein.
Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit genommen haben, unsere Fragen zu beantworten. Wir hoffen, dass dieser Blog das Bewusstsein vieler Menschen schärft.
Liebe,
